銅の少ない食品
(1641〜1660位)
(可食部100 gあたり)
米菓(あられ)
0.37 mg
きび(精白粒)
0.38 mg
そば米
0.38 mg
そらまめ(ふき豆、煮豆)
0.38 mg
ふのり(素干し)
0.38 mg
小麦粉せんべい(南部せんべい、ごま入り)
0.38 mg
三島豆
0.38 mg
ぶどう豆(煮豆)
0.39 mg
そらまめ(未熟豆、生)
0.39 mg
ぶどう(干しぶどう)
0.39 mg
いわのり(素干し)
0.39 mg
かたくちいわし(煮干し)
0.39 mg
かたくちいわし(田作り)
0.39 mg
さざえ(生)
0.39 mg
ブラックタイガー(養殖、生)
0.39 mg
米みそ(淡色辛みそ)
0.39 mg
酒かす
0.39 mg
クローブ(粉)
0.39 mg
大麦(押麦)
0.4 mg
なつめやし(乾)
0.4 mg
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