銅の含有量（食品）
（サ行） （41〜50）
0.06 mg
（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
-
（可食部20 gあたり）
ざらめ糖（中ざら糖）
0 mg
（可食部15 gあたり）
ざらめ糖（白ざら糖）
0 mg
（可食部25 gあたり）
ざらめ糖（グラニュー糖）
0.02 mg
（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
しい（生）
0.01 mg
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
-
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
<
1
…
5
…
18
>
