銅 3 mg分の果実類（51〜60）

• 

  0.06 mg

  （可食部140 gあたり）

  もも（缶詰、果肉）
  × 50
• 

  0.09 mg

  （可食部400 gあたり）

  メロン（露地メロン、生）
  × 33.3
• 

  0.13 mg

  （可食部630 gあたり）

  ぶんたん（砂じょう、生）
  × 23.1
• 

  0.03 mg

  （可食部85 gあたり）

  ブルーベリー（生）
  × 100
• 

  0.09 mg

  （可食部330 gあたり）

  はっさく（砂じょう、生）
  × 33.3
• 

  0.03 mg

  （可食部65 gあたり）

  日本なし（缶詰）
  × 100
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 50
• 

  0.05 mg

  （可食部180 gあたり）

  グレープフルーツ（砂じょう、生）
  × 60
• 

  0.06 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
  × 50
• 

  0.03 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（砂じょう、早生、生）
  × 100