銅 5 mg分の果実類（71〜80）

• 

  0.01 mg

  （可食部40 gあたり）

  なつみかん（缶詰）
  × 500
• 

  1.19 mg

  （可食部6600 gあたり）

  スイカ（生）
  × 4.2
• 

  0.01 mg

  （可食部34 gあたり）

  グレープフルーツ（缶詰）
  × 500
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部18 gあたり）

  きんかん（全果、生）
  × 500
• 

  0.01 mg

  （可食部70 gあたり）

  かぼす（果汁、生）
  × 500
• 

  0.07 mg

  （可食部260 gあたり）

  かき（甘がき、生）
  × 71.4
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（砂じょう、普通、生）
  × 250
• 

  0.02 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（じょうのう、普通、生）
  × 250