銅を多く含む果実類
（可食部100 gあたり）
りゅうがん（乾）
0.68 mg
あんず（乾）
0.43 mg
なつめやし（乾）
0.4 mg
ぶどう（干しぶどう）
0.39 mg
いちじく（乾）
0.37 mg
アセロラ（生）
0.31 mg
プルーン（乾）
0.3 mg
バナナ（乾）
0.25 mg
なつめ（乾）
0.24 mg
アボカド（生）
0.24 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
0.22 mg
ドリアン（生）
0.19 mg
びわ（缶詰）
0.17 mg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.17 mg
オリーブ（ピクルス、グリーン）
0.17 mg
ライチー（生）
0.14 mg
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
0.14 mg
ラズベリー（生）
0.12 mg
西洋なし（生）
0.12 mg
ぶどう（ジャム）
0.11 mg
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