銅 1 mg分の乳類
（11〜20）
0.02 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
×
50
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
×
100
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
×
100
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
×
100
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
×
33.3
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
×
33.3
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
×
33.3
0.01 mg
（可食部55 gあたり）
シャーベット
×
100
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
×
100
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
×
100
<
1
2
3
>
