銅 10 mg分の調味料及び香辛料類
（1〜10）
0.02 mg
（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
×
500
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
ナツメグ（粉）
×
500
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
×
500
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
こしょう（黒、粉）
×
500
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
こしょう（混合、粉）
×
500
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
×
500
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
チリパウダー
×
500
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
こしょう（白、粉）
×
500
0.01 mg
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
×
1000
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
×
500
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1
…
5
>
