銅 1 mg分の調味料及び香辛料類
（41〜50）
0.19 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
×
5.3
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
×
100
0.02 mg
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
×
50
0.01 mg
（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
×
100
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
並塩
×
100
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
×
50
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
×
50
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
洋風だし
×
100
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
×
100
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
しいたけだし
×
100
<
1
…
5
>
