銅を多く含む野菜類（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• ずいき（干しずいき、ゆで）
  
  0.05 mg
• 葉しょうが（根茎、生）
  
  0.05 mg
• ケール（葉、生）
  
  0.05 mg
• クレソン（茎葉、生）
  
  0.05 mg
• きょうな（葉、ゆで）
  
  0.05 mg
• カリフラワー（花序、生）
  
  0.05 mg
• そうめんかぼちゃ（果実、生）
  
  0.05 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
  
  0.05 mg
• おおさかしろな（葉、ゆで）
  
  0.05 mg
• エンダイブ（葉、生）
  
  0.05 mg
• うど（茎、生）
  
  0.05 mg
• アーティチョーク（花らい、ゆで）
  
  0.05 mg
• アーティチョーク（花らい、生）
  
  0.05 mg
• わけぎ（葉、ゆで）
  
  0.04 mg
• わけぎ（葉、生）
  
  0.04 mg
• サラダナ（葉、生）
  
  0.04 mg
• レタス（結球葉、生）
  
  0.04 mg
• リーキ（りん茎葉、ゆで）
  
  0.04 mg
• ひろしまな（葉、生）
  
  0.04 mg
• ひのな（根・茎葉、生）
  
  0.04 mg