食物繊維（不溶性）の含有量（穀類）
（マ行）
0.4 g
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
2.2 g
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
1.8 g
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
0.5 g
（可食部60 gあたり）
もち
