食物繊維（不溶性）の含有量（食品）
（261〜270）
0.7 g
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
2.3 g
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
3.9 g
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.1 g
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
25.4 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
3.6 g
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、生）
0.7 g
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
1.7 g
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
0.1 g
（可食部5 gあたり）
しい（生）
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