食物繊維（不溶性）の含有量（食品）
（581〜590）
0.4 g
（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
0.1 g
（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
0.4 g
（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
-
（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
0.7 g
（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
8.2 g
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
1.6 g
（可食部200 gあたり）
がんもどき
0.2 g
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
6.9 g
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
1.3 g
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
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