食物繊維（不溶性）の含有量（食品）（ハ行）（171〜180）

(0)

（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
0.8 g

（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
2.4 g

（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
5.4 g

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
8.4 g

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
1.2 g

（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
1.9 g

（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
0.4 g

（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
1 g

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
0.2 g

（可食部15 gあたり）
プレッツェル

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