食物繊維(不溶性)の含有量(きのこ類)
(サ行)
1.5 g
(可食部5 gあたり)
しいたけ(乾しいたけ、乾)
0.4 g
(可食部5 gあたり)
しいたけ(乾しいたけ、ゆで)
0.6 g
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、ゆで)
0.3 g
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、生)
2.5 g
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(乾)
0.3 g
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(ゆで)