食物繊維（不溶性）の含有量（豆類）
（ラ行）
2.1 g
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
0.7 g
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
2.4 g
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
