食物繊維（不溶性）の含有量（野菜類）
（61〜70）
48 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
0.4 g
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
3.1 g
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
1.7 g
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
0.6 g
（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
7.1 g
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
5.4 g
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
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