食物繊維(不溶性)の含有量(野菜類)
(カ行) (11〜20)
1.4 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
1.4 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき)
1.2 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、生)
1.2 g
(可食部30 gあたり)
からしな(塩漬)
0.8 g
(可食部30 gあたり)
からしな(葉、生)
16.5 g
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、ゆで)
8.3 g
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、生)
5.8 g
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(乾)
0.9 g
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(ゆで)
1.1 g
(可食部5 gあたり)
きく(菊のり)
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