食物繊維（水溶性）を多く含むし好飲料類（可食部100 gあたり）

• 抹茶
  
  6.6 g
• ココア（ピュアココア）
  
  5.6 g
• 玉露（茶）
  
  5 g
• 紅茶（茶）
  
  4.4 g
• せん茶（茶）
  
  3 g
• ココア（ミルクココア）
  
  1.3 g
• ビール（スタウト）
  
  0.3 g
• ビール（黒）
  
  0.2 g
• 甘酒
  
  0.1 g