食物繊維（水溶性）の含有量（穀類）（101〜110）

Tr

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
Tr

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
Tr

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
0 g

（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
0 g

（可食部15 gあたり）
道明寺粉
0 g

（可食部320 gあたり）
あくまき
0 g

（可食部60 gあたり）
もち
0 g

（可食部75 gあたり）
ビーフン
0 g

（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
0 g

（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり

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