食物繊維（水溶性）を多く含む菓子類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• パイ（パイ皮）
  
  0.7 g
• あんパン
  
  0.7 g
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  0.7 g
• かりんとう（黒）
  
  0.7 g
• チョコレート（ホワイトチョコレート）
  
  0.6 g
• サブレ
  
  0.6 g
• ワッフル（ジャム入り）
  
  0.6 g
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  0.6 g
• ドーナッツ（イーストドーナッツ）
  
  0.6 g
• デニッシュペストリー
  
  0.6 g
• クリームパン
  
  0.6 g
• 三島豆
  
  0.6 g
• 松風
  
  0.6 g
• ボーロ（そばボーロ）
  
  0.6 g
• 小麦粉せんべい（いそべせんべい）
  
  0.6 g
• 芋かりんとう
  
  0.6 g
• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  0.6 g
• 甘納豆（えんどう）
  
  0.6 g
• ロシアケーキ
  
  0.5 g
• ホットケーキ
  
  0.5 g