食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（101〜110）
0.4 g
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
0.1 g
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
0.3 g
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
1.3 g
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
1 g
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
1.2 g
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
1.6 g
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
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