食物繊維（水溶性）の含有量（食品）（171〜180）

0.2 g

（可食部20 gあたり）
そば米
0.3 g

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
0.2 g

（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
0.3 g

（可食部31 gあたり）
ロールパン
0.9 g

（可食部90 gあたり）
コッペパン
0.2 g

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
0.8 g

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
0.1 g

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
0.9 g

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
0.9 g

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）

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