食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（471〜480）
0.5 g
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
0.1 g
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
0.3 g
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
0.1 g
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
0.1 g
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
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（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
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