食物繊維（水溶性）を多く含む食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
ひろしまな（塩漬）
0.8 g
ビート（根、ゆで）
0.8 g
にら（葉、ゆで）
0.8 g
なす（漬物、こうじ漬）
0.8 g
トウガラシ（葉・果実、油いため）
0.8 g
たかな（葉、生）
0.8 g
だいこん（漬物、福神漬）
0.8 g
だいこん（漬物、みそ漬）
0.8 g
だいこん（根、皮むき、ゆで）
0.8 g
だいこん（葉、ゆで）
0.8 g
だいこん（葉、生）
0.8 g
しろうり（漬物、奈良漬）
0.8 g
しゅんぎく（葉、生）
0.8 g
しそ（実、生）
0.8 g
しそ（葉、生）
0.8 g
くわい（塊茎、ゆで）
0.8 g
きょうな（葉、ゆで）
0.8 g
きく（花びら、ゆで）
0.8 g
きく（花びら、生）
0.8 g
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0.8 g
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