食物繊維（水溶性）を多く含む食品
（421〜440位）
（可食部100 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
0.6 g
ごま（むき）
0.6 g
クルミ（いり）
0.6 g
アーモンド（フライ、味付け）
0.6 g
りょくとう（全粒、乾）
0.6 g
高野豆腐
0.6 g
がんもどき
0.6 g
じねんじょ（塊根、生）
0.6 g
いちょういも（塊根、生）
0.6 g
じゃがいも（塊茎、蒸し）
0.6 g
じゃがいも（塊茎、生）
0.6 g
みずいも（球茎、生）
0.6 g
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0.6 g
とうもろこし（コーンミール）
0.6 g
とうもろこし（玄穀）
0.6 g
竹輪ふ
0.6 g
干し沖縄そば（ゆで）
0.6 g
干しうどん（乾）
0.6 g
即席みそ（ペーストタイプ）
0.5 g
濃厚ソース
0.5 g
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