食物繊維（水溶性）の少ない食品
（1301〜1320位）
（可食部100 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
0.6 g
いちょういも（塊根、生）
0.6 g
じねんじょ（塊根、生）
0.6 g
がんもどき
0.6 g
高野豆腐
0.6 g
りょくとう（全粒、乾）
0.6 g
アーモンド（フライ、味付け）
0.6 g
クルミ（いり）
0.6 g
ごま（むき）
0.6 g
ラッカセイ（ピーナッツバター）
0.6 g
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
0.6 g
エンダイブ（葉、生）
0.6 g
グリーンピース（生）
0.6 g
グリーンピース（冷凍）
0.6 g
おおさかしろな（葉、ゆで）
0.6 g
レッドキャベツ（結球葉、生）
0.6 g
きょうな（葉、生）
0.6 g
キンサイ（茎葉、ゆで）
0.6 g
くわい（塊茎、生）
0.6 g
こまつな（葉、ゆで）
0.6 g
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