食物繊維（水溶性）の含有量（果実類）
（ア行） （1〜10）
0.3 g
（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
0.1 g
（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
0.2 g
（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
2.8 g
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
0.2 g
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
0.4 g
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
0.1 g
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
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