食物繊維（水溶性）の含有量（野菜類）（131〜140）

0.9 g

（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、ゆで）
0.1 g

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
0.4 g

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
1 g

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
1.4 g

（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
1.5 g

（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、ゆで）
0.1 g

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
-

（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
0.8 g

（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
0.1 g

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）

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