食物繊維（水溶性）の含有量（野菜類）（241〜250）

0.2 g

（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
0.1 g

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
0.1 g

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
0.1 g

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
0.3 g

（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
-

（可食部12 gあたり）
はつかだいこん（根、生）
-

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
0.2 g

（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
0.2 g

（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
0.3 g

（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）

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