食物繊維（水溶性）を多く含む野菜類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
0.8 g
たかな（葉、生）
0.8 g
だいこん（漬物、福神漬）
0.8 g
だいこん（漬物、みそ漬）
0.8 g
だいこん（根、皮むき、ゆで）
0.8 g
だいこん（葉、ゆで）
0.8 g
だいこん（葉、生）
0.8 g
しろうり（漬物、奈良漬）
0.8 g
しゅんぎく（葉、生）
0.8 g
しそ（実、生）
0.8 g
しそ（葉、生）
0.8 g
くわい（塊茎、ゆで）
0.8 g
きょうな（葉、ゆで）
0.8 g
きく（花びら、ゆで）
0.8 g
きく（花びら、生）
0.8 g
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0.8 g
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
0.8 g
かぶ（漬物、塩漬、葉）
0.8 g
グリーンピース（水煮缶詰）
0.8 g
ルバーブ（葉柄、ゆで）
0.7 g
<
1
…
5
…
17
>
