食物繊維(水溶性)の少ない野菜類
(201〜220位)
(可食部100 gあたり)
カリフラワー(花序、ゆで)
0.7 g
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
0.7 g
コールラビ(球茎、ゆで)
0.7 g
さんとうさい(葉、ゆで)
0.7 g
すぐきな(葉、生)
0.7 g
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、生)
0.7 g
ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、ゆで)
0.7 g
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
0.7 g
だいこん(漬物、べったら漬)
0.7 g
たまねぎ(りん茎、ゆで)
0.7 g
トウガラシ(葉・果実、生)
0.7 g
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
0.7 g
ながさきはくさい(葉、ゆで)
0.7 g
なす(果実、ゆで)
0.7 g
べいなす(果実、油揚げ)
0.7 g
なばな(和種、花らい・茎、生)
0.7 g
なばな(洋種、茎葉、生)
0.7 g
にんじん(根、皮つき、生)
0.7 g
にんじん(根、皮むき、生)
0.7 g
茎ニンニク(花茎、生)
0.7 g
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