食物繊維（水溶性）の少ない野菜類（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• たらのめ（若芽、生）
  
  1.1 g
• たらのめ（若芽、ゆで）
  
  1.1 g
• つくし（胞子茎、ゆで）
  
  1.1 g
• なばな（洋種、茎葉、ゆで）
  
  1.1 g
• にんじん（根、皮つき、ゆで）
  
  1.1 g
• にんじん（根、冷凍）
  
  1.1 g
• じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
  
  1.2 g
• つくし（胞子茎、生）
  
  1.2 g
• わけぎ（葉、ゆで）
  
  1.2 g
• あさつき（葉、ゆで）
  
  1.3 g
• なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
  
  1.3 g
• みずかけな（塩漬）
  
  1.3 g
• モロヘイヤ（茎葉、生）
  
  1.3 g
• よめな（葉、生）
  
  1.3 g
• あしたば（茎葉、ゆで）
  
  1.4 g
• えだまめ（冷凍）
  
  1.4 g
• オクラ（果実、生）
  
  1.4 g
• トウガラシ（果実、生）
  
  1.4 g
• きんとき（根、皮むき、生）
  
  1.4 g
• 芽キャベツ（結球葉、生）
  
  1.4 g