食物繊維（水溶性）の含有量（野菜類）
（サ行） （31〜40）
13.5 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
13.5 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
8.8 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
0.2 g
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
0.1 g
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、生）
0.2 g
（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
0.2 g
（可食部30 gあたり）
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
1.3 g
（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
-
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
<
1
…
4
>
