食物繊維(総量)の含有量(藻類)
(ア行)
1.5 g
(可食部5 gあたり)
あおさ(素干し)
0.4 g
(可食部1 gあたり)
あおのり(素干し)
1.1 g
(可食部3 gあたり)
あまのり(焼きのり)
0.9 g
(可食部3 gあたり)
あまのり(ほしのり)
0.8 g
(可食部3 gあたり)
あまのり(味付けのり)
2.4 g
(可食部5 gあたり)
あらめ(蒸し干し)
1.1 g
(可食部3 gあたり)
いわのり(素干し)
1 g
(可食部40 gあたり)
えごのり(おきうと)
2.5 g
(可食部10 gあたり)
えながおにこんぶ(素干し)
1.5 g
(可食部75 gあたり)
おきなわもずく(塩蔵、塩抜き)
<
1
2
>