食物繊維（総量）の含有量（食品）
（111〜120）
0.2 g
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
1.1 g
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
2 g
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
2.8 g
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
2.8 g
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
0.8 g
（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
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