食物繊維（総量）の含有量（食品）
（181〜190）
1.4 g
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
0.9 g
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
1.4 g
（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
5.7 g
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
0.8 g
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
6.7 g
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
0.8 g
（可食部18 gあたり）
トマトペースト
1.4 g
（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
1.9 g
（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
0.7 g
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
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