食物繊維（総量）の含有量（食品）（201〜210）

0.3 g

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
0.8 g

（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
1.2 g

（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
0.9 g

（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
18.5 g

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
4.3 g

（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
7.7 g

（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
0.9 g

（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
0.4 g

（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
0.6 g

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス

< 1 … 21 … 132 >