食物繊維（総量） 30 g分の食品（601〜610）

• 

  0.3 g

  （可食部20 gあたり）

  米、水稲穀粒（半つき米）
  × 100
• 

  0.3 g

  （可食部25 gあたり）

  サブレ
  × 100
• 

  1.4 g

  （可食部110 gあたり）

  パイ（アップルパイ）
  × 21.4
• 

  0.1 g

  （可食部10 gあたり）

  米菓（あられ）
  × 300
• 

  3.1 g

  （可食部280 gあたり）

  もも（生）
  × 9.7
• 

  4.6 g

  （可食部550 gあたり）

  マンゴー（生）
  × 6.5
• 

  0.1 g

  （可食部8 gあたり）

  パイナップル（砂糖漬）
  × 300
• 

  0.3 g

  （可食部21 gあたり）

  バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
  × 100
• 

  0.1 g

  （可食部6 gあたり）

  うめ（梅びしお）
  × 300
• 

  0.3 g

  （可食部20 gあたり）

  いちご（ジャム、高糖度）
  × 100