食物繊維（総量） 30 g分の食品（731〜740）

1.6 g

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 18.8
0.3 g

（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
× 100
0.2 g

（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
× 150
0.4 g

（可食部100 gあたり）
おにぎり
× 75
0.5 g

（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
× 60
0.1 g

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 300
0.4 g

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 75
0.1 g

（可食部45 gあたり）
きび団子
× 300
11.9 g

（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
× 2.5
0.5 g

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 60

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