食物繊維（総量）の含有量（食品）
（531〜540）
0.2 g
（可食部13 gあたり）
パフパイ
0.5 g
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
1.8 g
（可食部110 gあたり）
桜もち（関西風）
0.9 g
（可食部50 gあたり）
かしわもち
6.9 g
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
2.8 g
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
3.4 g
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
20.4 g
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
0.2 g
（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、スイート型）
2.2 g
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
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