食物繊維（総量）の含有量（食品）
（551〜560）
2.2 g
（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
3 g
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
19.2 g
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、ゆで）
6.5 g
（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、生）
0.8 g
（可食部85 gあたり）
葉しょうが（根茎、生）
10.9 g
（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
3 g
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
0.9 g
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
0.1 g
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
0.6 g
（可食部40 gあたり）
タルト
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