食物繊維（総量）の含有量（食品）
（681〜690）
0.2 g
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
0.5 g
（可食部60 gあたり）
もち
1.2 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
1.2 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
1.6 g
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
0.2 g
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
0.6 g
（可食部80 gあたり）
バターケーキ
0.1 g
（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
0.5 g
（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
0.1 g
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
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