食物繊維（総量）の含有量（食品）（ア行）（91〜100）

1.2 g

（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
2.3 g

（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
0.8 g

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
0.5 g

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
(0)

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
1.4 g

（可食部75 gあたり）
今川焼
0.8 g

（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
1.5 g

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
1.1 g

（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
1.6 g

（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン

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