食物繊維（総量）の含有量（食品）
（ア行） （111〜120）
1 g
（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
(0)
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
(0)
（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
(0)
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
(0)
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
(0)
（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
(0)
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
(0)
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
(0)
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
(0)
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
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1
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12
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25
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