食物繊維（総量）の含有量（食品）
（ナ行） （21〜30）
3.4 g
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
3 g
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
0.2 g
（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
1.3 g
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
2 g
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
7.7 g
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
7.6 g
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
7.4 g
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
6.7 g
（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
(0)
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
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