食物繊維（総量）の含有量（食品）
（ナ行） （71〜80）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
3.8 g
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
3.4 g
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
2.9 g
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
0.3 g
（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
2.9 g
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
6.9 g
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
2 g
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
1.4 g
（可食部40 gあたり）
ねりきり
1.8 g
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
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