食物繊維（総量）の含有量（食品）
（サ行） （131〜140）
63 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
61.5 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
34.1 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
5.4 g
（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
1 g
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
2.6 g
（可食部150 gあたり）
赤飯
1 g
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
0.7 g
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、生）
1.2 g
（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
2.3 g
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
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