食物繊維（総量）の含有量（食品）（サ行）（41〜50）

0.1 g

（可食部5 gあたり）
しい（生）
-

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
0 g

（可食部150 gあたり）
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
1.6 g

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
0.4 g

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0.7 g

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
0.4 g

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
0.7 g

（可食部5 gあたり）
塩昆布
0.2 g

（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
0.4 g

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）

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