食物繊維（総量）の少ない果実類
（141〜157位）
（可食部100 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
4.3 g
きんかん（全果、生）
4.6 g
ラズベリー（生）
4.7 g
レモン（全果、生）
4.9 g
グァバ（生）
5.1 g
マルメロ（生）
5.1 g
アボカド（生）
5.3 g
ゆず（果皮、生）
6.9 g
なつめやし（乾）
7 g
バナナ（乾）
7 g
プルーン（乾）
7.2 g
かりん（生）
8.9 g
あんず（乾）
9.8 g
すだち（果皮、生）
10.1 g
いちじく（乾）
10.9 g
なつめ（乾）
12.5 g
かき（干しがき）
14 g
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