食物繊維（総量） 17 g分のきのこ類（1〜10）

3.4 g

（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（乾）
× 5
8.6 g

（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
× 2
1.6 g

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
× 10.6
42.9 g

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 0.4
0.4 g

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 42.5
0.3 g

（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
× 56.7
2.3 g

（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
× 7.4
1.3 g

（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
× 13.1
6.7 g

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
× 2.5
1.9 g

（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
× 8.9

< 1 2 3 >